Olá, eu sou a Nath! Tenho duas formações como professora de Yoga e dou aulas desde 2022. Tive a oportunidade de acompanhar uma aluna gestante durante toda a sua gravidez, e fiquei encantada ao ver na prática como o corpo da mulher muda, semana a semana, e como o Yoga pode ajudar nesse processo. Por isso, me aprofundei no tema e fiz a capacitação de Yoga para gestantes no Yoga Bahia. Meu foco é proporcionar aulas seguras e confortáveis! Quer saber como são minhas aulas para grávidas? Confira o vídeo abaixo: